Välkommen
Till dig som vill öka samarbetet med hästen och ta den till en högre nivå.
Jag har lång erfarenhet som ridlärare och dressyr tränare och vill ge dig mina bästa tips för att hjälpa dig i din utveckling som ryttare. Att inkludera ditt mentala tillstånd och närvaro med hästen når vi dina önskade resultat med lätthet och mer medvetet.
Tankens kraft är mäktig !
Den påverkar hela din kropp, muskler och andning. Jag ger dig verktyg att ta dig förbi dina mentala hinder och att vara i total närvaro som leder till inre balans.
Mental Coachning
Kropp och sinne är ett system, det innebär att vi även behöver vara uppmärksamma på våra mentala tillstånd. Vi påverkar hästen med alla subtila signaler. För att öka kroppsmedvetenheten behövs mycket träning den kan vi också göra avsuttet. Detta för att vi ska kunna ge våra hjälper vid rätt tillfälle, lagom mycket , ha rätt följsamhet, bra sits osv då behöver vi ha en mycket bra kroppskontroll. För att ha det behövs ett lugnt sinne mm.
Jag hjälper dig att förbereda dig för prestation så att du har bra tillstånd ex inför tävling eller uteritter, det du har som utmaning. Du kanske känner dig rädd och behöver ta bort överdrivna reaktioner från nervsystemet mm.
Individuella avsuttna träffar, hos mig eller över zoom. Kompletterar och förbereder dig mentalt inför utmaningar med dessa kraftfulla processer skapar du nya möjligheter.
Föreläsningar
Det är viktigt att kunna fakta om ridlära. Medvetet övar vi upp din kunskap så den hamnar i Hippocampus i hjärnan så att du har tillgång till dina kunskaper i kroppen. När den finns som en bra grund blir det lättare att utföra ridkonsten som ligger i samspelet med hästen, då förmedlar du budskap tydligt, medvetet och med en bra känsla. Att få hästen att ”dansa” med dig, uttrycksfullt, engagerat och med lätthet !
”Jag ser helheten, hela hästen och hela ryttaren. Därifrån ser jag alla detaljer som gör att det blir balans eller obalanser.
Vad kan du utveckla ?Hur tar du dig vidare till nästa nivå?
Jag hjälper dig att utöka din medvetenhet, öka kunskapen och därmed känslan. Så att du kan rida i harmoni och ha tillgång till din fulla potential.
”Att rida i närvaro innebär att man har ett öppet hjärta”
Träningar
Föreläsningar
Mental Coachning
Kurser
FILOSOFI
Tänk dig, när det känns helt fantastiskt att vara tillsammans med hästen, då du upplever bra samspel, glädje, ömsesidig respekt, tillit och lekfullhet. När du ser att din häst har pigga ögon, utstrålar friskhet och styrka/kraftfullhet. När din häst vill vara med dig och har viljan att lyssna på dig. Då är du på rätt väg mot ”harmoni”. För att utveckla dig som ryttare finns det många områden att se över. Jag hjälper dig att kartlägga dina och hästens utvecklingsområden.
Som coach hjälper jag dig att hitta dina inre styrkor och öka din mentala kapacitet. Tar bort överdriven rädsla, att du får tillgång till ditt inre lugn och tillgång till dina kunskaper även i tuffa situationer. Löser inre konflikter och hjälper dig att hitta din motivation, glädje och släppa spänningar i prestation mm.
Som utbildad häst yrkeslärare utbildar jag dig vidare inom ridlära och hästkunskap på ett pedagogiskt sätt.
Som utbildad domare kan jag hjälpa dig att berätta vad en domaren vill se. Jag berättar vad jag ser som du och din häst kan utveckla. Rid ett valfritt program och jag ger dig ett kvitto på dagsformen.
Säker hästhantering är en bra grund i kontakten med hästen. För att uppnå "harmoni" är det bra att börja från marken, där du utvecklar din kommunikation med hästen, skapar tillit, respekt och trygghet.
Om mig
Har lång erfarenhet av att utbilda ryttare och hästar. Drivit egen ridskola, varit ridskolechef och ridlärare samt dressyrtränare i många år. Arbetat som hästyrkeslärare på Hippologiprogrammet och Mentor med Häst APU ansvar på Realgymnasiet mm.
Under senaste tid har mitt intresse blivit mer fokuserat på mental utveckling och relationen med hästen. Att livet med hästar tillför olika saker under livets gång har blivit ett faktum för mig som började rida vid 7 års åldern. Det har funnits tid där prestation och att utbilda hästar har varit i fokus, med mål att tävla och undervisa. Nu är hästarna mer en livsstil som jag älskar.
Dressyrträning
Om du bor i Härryda/Bollebygd/Borås området och har ridbana /ridhus kan jag komma till dig som enskild ryttare. Vid längre resor är det bra om du kan dra ihop ett litet gäng på 3-4 ryttare så kan jag komma till Er på kvällar eller helger.
Att träna dressyr är bra för alla hästar då den blir stark i musklerna, smidigare och de inre organen får mer blodtillförsel och allt detta leder till bättre hållbarhet och välmående mm.
Om hästen arbetar endamålsenligt ger det den en förutsättning för att få en bra utveckling. Där ligger dressyrens grunder som en rödtråd i träningen. Den är även kopplad till dressyrprogramen som kan likna en utbildningsstege. Tävling kan vara otroligt inspirerande och ge dig ett kvitto på var du och din häst befinner er i dagsläget.
Alla vill inte tävla och känner sig kanske mer glad över att få den där fantastiska känslan av samhörighet. Där hästen är i symbios med dig som ryttaren och där hästen reagerar på den minsta lilla signal som du ger vilket är helt naturligt för hästen när den är i det tillståndet. Då svarar hästen med lätthet och genom rörelse glädje i total i harmoni
För att uppnå detta behöver du veta hur du ska gå till väga, det är det jag hjälper dig med oavsett om du vill tävla eller liksom många andra bara njuta av träningen. Låt dina drömmar inspirerar dig och sätt upp ett tydligt mål.
På ett lättsamt satt coachar jag dig mot dina mål och jag kommer att plocka fram dina möjligheter där du får uppleva vad du behöver göra för att utveckla er till nästa steg.
Välkommen